Die Hammam-Sitzung ist wie ein orientalisches Ritual, das ruhig ist und mit seiner östlichen Art von Komfort die Kunst der Körperpflege enthält. Sie werden den Geschmack der exotischen Aromen und die vorherrschende Hitze in einer Atmosphäre genießen, die von den alten Sultanen genossen wurde. Der heiße Dampf hilft den Muskeln, sich zu entspannen und den Körper zu erwärmen. Dies wird Ihrer Haut helfen, weicher zu werden und bereit für den Peeling-Prozess zu sein. Der Wärter des Hamams lädt den Gast ein, auf dem heißen Marmor zu liegen, der sich in der Mitte des Bades befindet und „Göbek Tasi“ genannt wird. Wenn man über diesen Stein liegt, fühlt man, dass die Wärme den Körper und die Seele vollständig umhüllt. Jetzt schrubbt der Begleiter den Körper mit einem groben Handschuh, dieser Prozess peelt und reinigt die Haut und gleichzeitig fühlt er sich entspannt, er hilft auch bei der Durchblutung und entspannt alle Kontraktionen. Das Abreiben des ganzen Körpers gibt ein außergewöhnlich sauberes Gefühl, die Haut wird glatt und weich. Danach wird der Gast mit einem wohlriechenden Seifenschaum bedeckt. In der Aroma- und Mind-Therapie wird nach dem Aufschäumen und der Massage Wasser übergossen, um den Schaum zu spülen. Mit aromatischen Ölen und fachkundigen Händen, die sich in den für die Hamam typischen Massagekreisen bewegen, revitalisiert er die Muskulatur und achtet besonders auf Kopf, Hände und Füße.

Das Dampfbad ist gesundheitsfördernd und angenehm. Ein Dampfbad wird besonders empfohlen, um die unten aufgeführten Bedingungen aufgrund seines hohen Dampfgehaltes und der allgemeinen Vorteile von feuchter Hitze zu mildern. Ein großer Vorteil des Dampfbades liegt in seiner wohltuenden Wirkung auf die Haut. Die feuchte Hitze regt die Durchblutung an und reinigt die Haut intensiv, öffnet die Poren, entfernt abgestorbene Haut und Unreinheiten und hinterlässt die Haut weich, sauber und seidig glatt

Sauna gleicht Wasser und Giftstoffe im Körper durch Schweisse. Darüber hinaus nach dem Training hilft Sauna Milchsäure zu spülen, Muskelschmerzen durch Schweisse verursacht. Sauna hat auch positive Auswirkungen auf Herz-Kreislauf- und Blutdruck, die aus gesundheitlicher Sicht sehr wichtig ist.